6月ほけんだより

あじさいがきれいに咲く季節となりました。この時期は、急に暑くなる日があったり、肌寒い日があったり、と体調を崩しがちです。バランスのよい食事や睡眠をしっかりととり、元気に過ごしていきましょう。

 

歯みがきのポイント

  • ひざの上に子どもの頭を乗せ、寝かせみがきをします。
  • 鉛筆と同じように歯ブラシを持ち、軽い力でみがきます。
  • 奥歯の溝、歯と歯ぐきの間、歯と歯の間、歯の裏は特に丁寧にみがきます。
  • 前歯は歯ブラシを90°にあててみがきましょう。
  • 歯と歯ぐきの間は歯ブラシを45°にあてましょう。

虫歯ゼロの健康な歯を目指して、1本ずつ丁寧にみがいていきましょう!