H30.1月 保健だより

あけましておめでとうございます。新しい1年がスタートしました。本年度もお子さん達が元気に過ごせるよう食事、運動、睡眠のバランスを大切にしていきましょう。

皆様が心身ともに健康で過ごせますように。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

冬のスキンケアのポイント

湿度が50%以下になると皮膚の乾燥が始まると言われています。

加湿器の使用や洗濯物の部屋干し等で室内の湿度調節を行い、衣類は通気性がよい物を選びましょう。特に乳児は冬場だけでなく1年を通したスキンケアが欠かせません。かかりつけの医師に相談して肌質や年齢にあった保湿剤を使用すると良いです。また、肌が乾燥気味のときは「タオルを使わず手で優しく洗い」痒みのある場合は「ぬるめの湯温で入浴」しましょう。